人體(tǐ)是多(duō)組織器官相互關聯的有(yǒu)機體(tǐ)。雙腳是全身健康的一面鏡子。關注雙腳異常變化，有(yǒu)助于及早發現某些疾病，為(wèi)治療争取時間。
1.腳寒。腳趾冰涼的一大原因是血液循環差，有(yǒu)時候與吸煙、高血壓或以及病有(yǒu)關。糖尿病失控導緻的神經損傷也會導緻腳寒。其他(tā)病因還包括：甲狀腺功能(néng)減退和貧血。出現腳寒最好看醫(yī)生，查清病因。
2.腳痛。長(cháng)時間穿不合腳的鞋子會導緻腳痛。然而，腳痛還應當心應力性骨折（又(yòu)稱疲勞骨折）。籃球和長(cháng)跑等強度過大的運動容易導緻腳部骨折，骨關節炎患者危險更大。腳部灼痛在發生外周神經損傷的糖尿病患者中(zhōng)十分(fēn)常見。腳部灼痛的其他(tā)可(kě)能(néng)病因包括：B族維生素缺乏、腳氣、慢性賢病、下肢血液循環差和甲狀腺功能(néng)減退等。腳跟疼痛的最覺病因是足底筋膜炎。關節炎、運動過量、鞋子不合腳等也會導緻腳痛。
3.腳腫。站立過久、長(cháng)途飛行、妊娠等都可(kě)能(néng)導緻腳腫。腳腫的其他(tā)原因還有(yǒu)：血液循環不良、淋巴系統疾病、血栓、賢病及甲狀腺功能(néng)減退等。
4.腳癢。腳部瘙癢和脫皮可(kě)能(néng)是腳氣真菌感染所緻，在20--40歲年齡段較常見。接觸性皮炎也會導緻腳部瘙癢、發紅和脫皮。另一大原因可(kě)能(néng)是牛皮癬。
5.潰瘍。難以愈合的腳部潰瘍是糖尿病的重要信号之一。糖尿病患者每天都應該洗腳并檢查腳部異常。
6.腳抽筋。鍛煉過量或肌肉疲勞是導緻腳部突然抽筋的常見病因。其他(tā)原因包括：腳部血流量減少、脫水、或者鉀、鎂和鈣失衡、維生素D缺乏等。孕期激素紊亂或甲狀腺異常也容易導緻腳抽筋。智謀鍛煉可(kě)緩解肌肉疲勞，睡前伸展雙腳及經常喝(hē)牛奶補鈣，都有(yǒu)助預防。
7.腳趾疼痛。痛風容易導緻大腳趾突然疼痛，并伴随紅腫。骨關節炎和拇僵症也會導緻大腳趾紅腫疼痛。小(xiǎo)腳趾疼痛常與摩頓神經瘤有(yǒu)關。女性患該病的幾率是男性的8--10倍。病因通常為(wèi)外傷或腳趾壓力過大。
8.杵狀、爪狀或勺狀趾。肺纖維化和肺癌等肺病毒是杵狀趾最覺的病因，但心髒病、肝病和消化系統疾病以及某此感染也會導緻。爪狀腳趾的可(kě)能(néng)病因包括：糖尿病、酗酒或神經性疾病。運動拉伸、穿特種矯正鞋或手術可(kě)以治療。勺狀趾的病因包括：外傷、缺鐵或者經常接觸石油類溶劑等。
9.趾甲或發白。真菌感染容易導緻趾甲發黃和增厚。趾甲黃厚還可(kě)能(néng)是淋巴水腫、肺病或類風濕性關節炎的症狀。趾甲發白的原因包括：外傷、感染等。趾甲完整但大部分(fēn)變白，則可(kě)能(néng)是肝病、充血性心衰或糖尿病的症狀。出現異常應去醫(yī)院檢查，如果及早治療，趾甲多(duō)可(kě)恢複正常。
